Har varit sliten hela dagen då sömnen blev så kass inatt men tro det eller ej men jag tog mig i kragen och tog 15 minuters löpning på bandet i källaren idag också. Mycket stolt över mig själv. Gick en aning bättre idag och jag längtar redan tills nästa gång.... jovisst det är sant!
Även fast detta inte ger nåt på kroppen så får sig psyket en ordentlig kick för jag tänker att istället för att bara dega framför datorn efter jobbet så gjorde jag i alla fall något.
Både igår och idag består kvällsmaten av a-fil med frukt och bär och kanske knäckebröd. Idag åt jag pastasallad till lunch så visst mår man bättre om man intalar sig att man gör NÅGOT!